‘In levende lijve
Vollopen met licht,
teder, onroerend licht.
Je inlaten met bloemen,
het zo toeschietelijke gras.
Opgaan in de bomen,
meeruisen in de wind.
Je verdiepen in het water,
het water dat alles weet.
Opzienbarend,
een nieuw seizoen zul je zijn.
Een lente,
een lente in levenden lijve.’
Hans Bouma*
*Een nieuw seizoen. Kampen: Uitgeversmaatschappij J.H. Kok, 1992.
GewaarZijn met een thema
Een aantal keren per jaar is er een themabijeenkomst, bijvoorbeeld om een seizoenswisseling te vieren.
Het basisprogramma bestaat uit yoga-, mindfulness-, meditatie- en ademoefeningen.
Afhankelijk van het thema kunnen ook mantra's zingen, mandala tekenen, meditatief wandelen en/of andere activiteiten aan bod komen.